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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

☆一気にジャンプ(・∀・)b

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2017年リリース分

2017/3 リリース

2017/6 リリース

2017/9 リリース

2017/12 リリース

ボディコンバット71 ボディコンバット72 ボディコンバット73  
ボディパンプ101 ボディパンプ102 ボディパンプ103  
ボディアタック96 ボディアタック97 ボディアタック98  
ボディステップ107 ボディステップ108 ボディステップ109  
CXWORX26 CXWORX27 CXWORX28  
ボディジャム80 ボディジャム81 ボディジャム82へ   
シバム27 シバム28へ  シバム29  
ボディバランス76 ボディバランス77 ボディバランス78  
RPM74 RPM 75 RPM76  
Sprint7 Sprint8 Sprint9  

2016年リリース分

2016/3 リリース

2016/6 リリース

2016/9 リリース

2016/12 リリース

ボディコンバット67 ボディコンバット68 ボディコンバット69 ボディコンバット70
ボディパンプ97 ボディパンプ98 ボディパンプ99 ボディパンプ100
ボディアタック92 ボディアタック93 ボディアタック94へ  ボディアタック95
ボディステップ103 ボディステップ104 ボディステップ105へ  ボディステップ106
CXWORX22 CXWORX23 CXWORX24 CXWORX25
ボディジャム76 ボディジャム77 ボディジャム78 ボディジャム79
シバム23 シバム24 シバム25 シバム26
ボディバランス72 ボディバランス73 ボディバランス74 ボディバランス75へ 
RPM70 RPM71 RPM72 RPM73

 
 

2017年10月度 佐藤拓巳レスミルズプログラム 担当カレンダー

2017年10月度の私が担当させて頂くクラスの予定表です(代行クラス含む)
参考になさってくださいm(__ __)m

 

(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂きますと、見やすくなっております)

1

BP60

15:00~16:00

施設

2

BP45

12:30~13:15

施設

3

BC60

21:15~22:15

施設

4

OFF

5

BP45

14:45~15:30

 

BC45

21:15~22:00

施設

6

OFF

7

BP45

12:15~13:00

施設

 

CX

16:00~16:30

施設

8

BP60

15:00~16:00

施設

9(祝)

BC45

16:00~16:45

施設

10

BC60

21:15~22:15

施設

11

OFF

12

BP45

14:45~15:30

 

BC45

21:15~22:00

施設

13

BC45

11:15~12:00

施設

14

BP45

12:15~13:00

施設

 

CX

16:00~16:30

施設

15

BP60

15:00~1600:

施設

16

BP45

12:30~13:15

施設

17

BC60

21:15~22:15

施設

 

 

18

OFF

19

BP45

14:45~15:30

 

BC45

21:15~22:00

施設

20

BC45

11:15~12:00

施設

21

BC45

14:15~15:00

施設

 

CX

16:00~16:30

施設

22

BP60

15:00~16:00

施設

23

BP45

12:30~13:15

施設

 

 

24

BC60

21:15~22:15

施設

 

 

 

25

OFF

26

BP45

14:45~15:30

 

BC45

21:15~22:00

施設

27

BC45

11:15~12:00

施設

28

BP45

12:15~13:00

施設

 

CX

16:00~16:30

施設

29

BP60

15:00~16:00

施設

30

BP45

12:30~13:15

施設

31

BC60

21:15~22:15

施設

 

 

 

 

 

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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです

レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。

 

フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。

 

店舗数世界NO1、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム

 

このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています!全てのスタジオプログラムが体感出来ます!

 

 

当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります!

 

サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください!

 

 

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