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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」



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2018年12月度 佐藤拓巳レスミルズプログラム 担当カレンダー

2018年12月度の私が担当させて頂くクラスの予定表です(代行クラス含む)
参考になさってくださいm(__ __)m

 

(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂きますと、見やすくなっております)

日付 プログラム 実施施設

 

1日(土)

ボディコンバット60分(13:45~) コナミ碑文谷

 

2日(日)

ボディパンプ60分(15:00~) コナミ五反田

 

3日(月)

ボディパンプ45分(11:15~) コナミ碑文谷

 

4日(火)

ボディコンバット60分(21:15~) コナミ五反田

 

5日(水)

OFF

 

6日(木)

ボディパンプ45分(14:45~)
ボディコンバット45分(21:15~)

コナミ五反田

 

7日(金)

ボディコンバット45分(11:15~) コナミ碑文谷

 

8日(土)

ボディコンバット60分(13:45~) コナミ碑文谷

 

9日(日)

ボディパンプ60分(15:00~) コナミ五反田

 

10日(月)

ボディパンプ45分(11:15~) コナミ碑文谷

 

11日(火)

ボディコンバット60分(21:15~) コナミ五反田

 

12日(水)

OFF

 

13日(木)

ボディパンプ45分(14:45~)
ボディコンバット45分(21:15~)

コナミ五反田

 

14日(金)

ボディコンバット45分(11:15~) コナミ碑文谷

 

15日(土)

ボディコンバット60分(13:45~) コナミ碑文谷

 

16日(日)

ボディパンプ60分(15:00~) コナミ五反田

 

17日(月)

ボディパンプ45分(11:15~) コナミ碑文谷

 

18日(火)

ボディコンバット60分(21:15~) コナミ五反田

 

19日(水)

OFF

 

20日(木)

ボディパンプ45分(14:45~)
ボディコンバット45分(21:15~)

コナミ五反田

 

21日(金)

ボディコンバット45分(11:15~) コナミ碑文谷

 

22日(土)

ボディコンバット60分(13:45~) コナミ碑文谷

 

23日(日)

ボディパンプ60分(15:00~) コナミ五反田

 

 

24日(月・祝)

@ボディパンプ60分(11:00~)

 

Aボディコンバット60分(15;45~)

@コナミ碑文谷

 

Aコナミ五反田

 

25日(火)

ボディコンバット60分(21:15~) コナミ五反田

 

26日(水)

OFF
27日(木)

ボディパンプ45分(14:45~)
ボディコンバット45分(21:15~)

コナミ五反田

 

28日(金)

ボディコンバット45分(11:15~) コナミ碑文谷

 

 

29日(土)

@ボディコンバット60分(13:45~)     

 

Aボディコンバット60分(15:15~)

@コナミ碑文谷

 

Aコナミ五反田

30日(日) OFF
31日(月) OFF

 

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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです

レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。

 

フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。

 

店舗数世界NO1、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム

 

このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています!全てのスタジオプログラムが体感出来ます!

 

 

当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります!

 

サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください!

 

 

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