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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」




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2018年リリース!

2018/3リリース 2018/3リリース 2018/3リリース 2018/3リリース
ボディコンバット75      
ボディパンプ105      
ボディアタック100      
ボディステップ111      
CXWORX30      
ボディジャム84      
シバム31      
ボディバランス80      
RPM78      
Sprint11      

2017年リリース分

2017/3 リリース

2017/6 リリース

2017/9 リリース

2017/12 リリース

ボディコンバット71 ボディコンバット72 ボディコンバット73 ボディコンバット74
ボディパンプ101 ボディパンプ102 ボディパンプ103 ボディパンプ104へ 
ボディアタック96 ボディアタック97 ボディアタック98 ボディアタック99
ボディステップ107 ボディステップ108 ボディステップ109 ボディステップ110
CXWORX26 CXWORX27 CXWORX28 CXWORX29
ボディジャム80 ボディジャム81 ボディジャム82へ  ボディジャム83
シバム27 シバム28へ  シバム29 シバム30
ボディバランス76 ボディバランス77 ボディバランス78 ボディバランス79
RPM74 RPM 75 RPM76 RPM77
Sprint7 Sprint8 Sprint9 Sprint10


2018年4月度 佐藤拓巳レスミルズプログラム 担当カレンダー

2018年4月度の私が担当させて頂くクラスの予定表です(代行クラス含む)
参考になさってくださいm(__ __)m

 

(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂きますと、見やすくなっております)

1

BP60

15:00~16:00

施設

2

BP45

11:15~12:00

施設

3

BC60

21:15~22:15

施設

4

OFF

5

BP45

14:45~15:30

 

BC45

21:15~22:00

施設

6

BC45

11:15~12:00

施設

7

CX

15:00~16:00

施設

8

BP60

15:00~16:00

施設

9

BP45

11:15~12:00

施設

10

BC60

21:15~22:15

施設

11

OFF

12

BP45

14:45~15:30

 

BC45

21:15~22:00

施設

13

BC45

11:15~12:00

施設

14

CX

15:00~16:00

施設

15

BP60

15:00~16:00

施設

16

BP45

11:15~12:00

施設

 

 

17

BC60

21:15~22:15

施設

 

 

 

18

OFF

19

BP45

14:45~15:30

 

BC45

21:15~22:00

施設

20
BC45

11:15~12:00

施設

21

CX

15:00~16:00

施設

22

BP60

15:00~16:00

施設

23

BP45

11:15~12:00

施設

24

BC60

21:15~22:15

施設

 

 

 

25

OFF

26

BP45

14:45~15:30

 

BC45

21:15~22:00

施設

27
BC45

11:15~12:00

施設

28
CX
15:00~16:00
施設

29

BP60

15:00~16:00

施設

 

 

 

30(祝)
BP45

10:15~11:00

施設

 

 

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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです

レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。

 

フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。

 

店舗数世界NO1、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム

 

このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています!全てのスタジオプログラムが体感出来ます!

 

 

当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります!

 

サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください!

 

 

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