レスミルズプログラム検索サイト

レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」




 
 

レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです

レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。

 

フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。

 

店舗数世界NO1、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム

 

このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています!全てのスタジオプログラムが体感出来ます!

 

 

当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります!

 

サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください!

 

 

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トラック 曲名 アーティスト

1-a.ウォーミングアップ上半身
(Upper Warm Up)

【43-1a】  

1-b.ウォーミングアップ下半身
(Lower Warm Up)

【43-1b】  

2.コンバット1
(Combat 1)

【9-3】  

3.パワー1
(Power 1)

【55-3】  

4.コンバット2
(Combat 2)

【34-4】  

6.コンバット3
(Combat 3)

【12-7】  

7.ムエタイ
(Muay Thai)

【30-7】  

8.パワー3
(Power 3)

【40-8】  

10.クールダウン
(Cool Down)

簡易ストレッチ  

 


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