レスミルズ×リーボック 2017秋冬モデル・トップライナー3(2017/8/7)
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レスミルズ×リーボック 2017秋冬モデル・トップライナー2(2017/7/12)
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レスミルズ×リーボック 2017秋冬モデル・トップライナー1(2017/6/9)
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2017年リリース分
2017/3 リリース |
2017/6 リリース |
2017/9 リリース |
2017/12 リリース |
|---|---|---|---|
| ボディコンバット71へ | ボディコンバット72へ | ボディコンバット73へ | |
| ボディパンプ101へ | ボディパンプ102へ | ボディパンプ103へ | |
| ボディアタック96へ | ボディアタック97へ | ボディアタック98へ | |
| ボディステップ107へ | ボディステップ108へ | ボディステップ109へ | |
| CXWORX26へ | CXWORX27へ | CXWORX28へ | |
| ボディジャム80へ | ボディジャム81へ | ボディジャム82へ | |
| シバム27へ | シバム28へ | シバム29へ | |
| ボディバランス76へ | ボディバランス77へ | ||
| RPM74へ | RPM 75へ | ||
| Sprint7へ | Sprint8へ | Sprint9へ |
2016年リリース分
2016/3 リリース |
2016/6 リリース |
2016/9 リリース |
2016/12 リリース |
|---|---|---|---|
| ボディコンバット67へ | ボディコンバット68へ | ボディコンバット69へ | ボディコンバット70へ |
| ボディパンプ97へ | ボディパンプ98へ | ボディパンプ99へ | ボディパンプ100へ |
| ボディアタック92へ | ボディアタック93へ | ボディアタック94へ | ボディアタック95へ |
| ボディステップ103へ | ボディステップ104へ | ボディステップ105へ | ボディステップ106へ |
| CXWORX22へ | CXWORX23へ | CXWORX24へ | CXWORX25へ |
| ボディジャム76へ | ボディジャム77へ | ボディジャム78へ | ボディジャム79へ |
| シバム23へ | シバム24へ | シバム25へ | シバム26へ |
| ボディバランス72へ | ボディバランス73へ | ボディバランス74へ | ボディバランス75へ |
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- (2017/08/23)レッスン日記/2017年8月・4週目を更新しました
- (2017/08/20)ボディジャム 43 曲 試聴を更新しました
- (2017/08/20)レッスン日記/2017年8月・3週目を更新しました
- (2017/08/16)ボディパンプ103 動画を更新しました
- (2017/08/16)ボディコンバット73 動画を更新しました
- (2017/08/14)Sprint 9 曲 試聴を更新しました
- (2017/08/13)レッスン日記/2017年8月・2週目を更新しました
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- (2017/08/09)CXWORX 28 曲 試聴を更新しました
2017年8月度 佐藤拓巳レスミルズプログラム 担当カレンダー
2017年8月度の私が担当させて頂くクラスの予定表です（代行クラス含む）
参考になさってくださいm(__ __)m
(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂きますと、見やすくなっております)
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 BC60 21:15~22:15 ≫施設 |
2 | 3 |
4 BC45
11:15~12:00
≫施設 |
5
BP45
12:15~13:00
≫施設
|
|
|
6 BP60 15:00~16:00
≫施設 |
7 BP45
12:30~13:15
≫施設 |
8 BC60 21:15~22:15 ≫施設 |
9 OFF |
10 BP45
14:45~15:30
BC45
21:15~22:00
≫施設 |
11(祝)
OFF |
12 BP45
12:15~13:00
≫施設 |
|
13
BP60
15:00~16:00
≫施設 |
14
BP45
12:30~13:15
≫施設 |
15 BC60 21:15~22:15 ≫施設 |
16 OFF |
17 BP45
14:45~15:30
BC45
21:15~22:00
≫施設 |
18
BC45
11:15~12:00
≫施設 |
19 BP45
12:15~13:00 ≫施設 |
|
20
BP60
15:00~16:00
≫施設 |
21
BP45
12:30~13:15
≫施設 |
22 BC60 21:15~22:15 ≫施設
|
23 OFF |
24 BP45
14:45~15:30
BC45
21:15~22:00
≫施設 |
25 BC45
11:15~12:00
≫施設 |
26
BP45
12:15~13:00
≫施設 |
|
27
BP60
15:00~16:00
≫施設 |
28 BP45 12:30~13:15 ≫施設
|
29 BC60 21:15~22:15 ≫施設
|
30 OFF |
31 BP45
14:45~15:30
BC45
21:15~22:00
≫施設 |
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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです
レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。
フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。
店舗数世界NO１、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム。
このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています！全てのスタジオプログラムが体感出来ます！
当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります！
サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください！
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