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NEW！2018/12リリース！(2018/12/17更新)
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2018年12月度 佐藤拓巳レスミルズプログラム 担当カレンダー
2018年12月度の私が担当させて頂くクラスの予定表です（代行クラス含む）
参考になさってくださいm(__ __)m
(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂きますと、見やすくなっております)
| 日付 | プログラム | 実施施設 |
|---|---|---|
|
1日(土) |
ボディコンバット60分(13:45~) | コナミ碑文谷 |
|
2日(日) |
ボディパンプ60分(15:00~) | コナミ五反田 |
|
3日(月) |
ボディパンプ45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
|
4日(火) |
ボディコンバット60分(21:15~) | コナミ五反田 |
|
5日(水) |
OFF | |
|
6日(木) |
ボディパンプ45分(14:45~) |
コナミ五反田 |
|
7日(金) |
ボディコンバット45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
|
8日(土) |
ボディコンバット60分(13:45~) | コナミ碑文谷 |
|
9日(日) |
ボディパンプ60分(15:00~) | コナミ五反田 |
|
10日(月) |
ボディパンプ45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
|
11日(火) |
ボディコンバット60分(21:15~) | コナミ五反田 |
|
12日(水) |
OFF | |
|
13日(木) |
ボディパンプ45分(14:45~) |
コナミ五反田 |
|
14日(金) |
ボディコンバット45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
|
15日(土) |
ボディコンバット60分(13:45~) | コナミ碑文谷 |
|
16日(日) |
ボディパンプ60分(15:00~) | コナミ五反田 |
|
17日(月) |
ボディパンプ45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
|
18日(火) |
ボディコンバット60分(21:15~) | コナミ五反田 |
|
19日(水) |
OFF | |
|
20日(木) |
ボディパンプ45分(14:45~) |
コナミ五反田 |
|
21日(金) |
ボディコンバット45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
|
22日(土) |
ボディコンバット60分(13:45~) | コナミ碑文谷 |
|
23日(日) |
ボディパンプ60分(15:00~) | コナミ五反田 |
|
24日(月・祝) |
①ボディパンプ60分(11:00~)
②ボディコンバット60分(15;45~) |
|
|
25日(火) |
ボディコンバット60分(21:15~) | コナミ五反田 |
|
26日(水) |
OFF | |
| 27日(木) |
ボディパンプ45分(14:45~) |
コナミ五反田 |
|
28日(金) |
ボディコンバット45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
|
29日(土) |
①ボディコンバット60分(13:45~)
②ボディコンバット60分(15:15~) |
|
| 30日(日) | OFF | |
| 31日(月) | OFF |
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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです
レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。
フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。
店舗数世界NO１、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム。
このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています！全てのスタジオプログラムが体感出来ます！
当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります！
サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください！
☆レスミルズ×リーボック 2019春夏モデル
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