NEW！ レスミルズ×リーボック 2018春夏モデル・トップライナー(2018/3/30)
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2018年リリース！
| 2018/3リリース | 2018/3リリース | 2018/3リリース | 2018/3リリース |
|---|---|---|---|
| ボディコンバット75へ | |||
| ボディパンプ105へ | |||
| ボディアタック100へ | |||
| ボディステップ111へ | |||
| CXWORX30へ | |||
| ボディジャム84へ | |||
| シバム31へ | |||
| ボディバランス80へ | |||
| RPM78へ | |||
| Sprint11へ |
2017年リリース分
2017/3 リリース |
2017/6 リリース |
2017/9 リリース |
2017/12 リリース |
|---|---|---|---|
| ボディコンバット71へ | ボディコンバット72へ | ボディコンバット73へ | ボディコンバット74へ |
| ボディパンプ101へ | ボディパンプ102へ | ボディパンプ103へ | ボディパンプ104へ |
| ボディアタック96へ | ボディアタック97へ | ボディアタック98へ | ボディアタック99へ |
| ボディステップ107へ | ボディステップ108へ | ボディステップ109へ | ボディステップ110へ |
| CXWORX26へ | CXWORX27へ | CXWORX28へ | CXWORX29へ |
| ボディジャム80へ | ボディジャム81へ | ボディジャム82へ | ボディジャム83へ |
| シバム27へ | シバム28へ | シバム29へ | シバム30へ |
| ボディバランス76へ | ボディバランス77へ | ボディバランス78へ | ボディバランス79へ |
| RPM74へ | RPM 75へ | RPM76へ | RPM77へ |
| Sprint7へ | Sprint8へ | Sprint9へ | Sprint10へ |
- (2018/04/23)レスミルズ レッスン日記/2018年4月・4週目を更新しました
- (2018/04/23)ボディコンバット75 ムエタイ ポイントを更新しました
- (2018/04/21)レスミルズ レッスン日記/2018年4月・3週目を更新しました
- (2018/04/21)ボディコンバット75 パワー3 ポイントを更新しました
- (2018/04/21)ボディコンバット75 ボーナストラック・コンバット2 ポイントを更新しました
- (2018/04/20)ボディコンバット75 パワー2 ポイントを更新しました
- (2018/04/19)ボディパンプ105 ショルダー ポイントを更新しました
- (2018/04/18)ボディパンプ103 チェスト ポイントを更新しました
- (2018/04/16)ボディコンバット75 コンバット1 ポイントを更新しました
- (2018/04/16)ボディパンプ105 バック ポイントを更新しました
2018年4月度 佐藤拓巳レスミルズプログラム 担当カレンダー
2018年4月度の私が担当させて頂くクラスの予定表です（代行クラス含む）
参考になさってくださいm(__ __)m
(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂きますと、見やすくなっております)
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1
BP60
15:00~16:00
≫施設 |
2
BP45
11:15~12:00
≫施設 |
3 BC60 21:15~22:15 ≫施設 |
4 OFF |
5 BP45 14:45~15:30
BC45
21:15~22:00
≫施設 |
6
BC45
11:15~12:00
≫施設 |
7 CX 15:00~16:00 ≫施設 |
|
8
BP60 15:00~16:00 ≫施設 |
9 BP45
11:15~12:00
≫施設 |
10 BC60 21:15~22:15 ≫施設 |
11 OFF |
12 BP45
14:45~15:30
BC45
21:15~22:00
≫施設 |
13 BC45 11:15~12:00
≫施設 |
14 CX 15:00~16:00 ≫施設 |
|
15
BP60
15:00~16:00
≫施設 |
16 BP45 11:15~12:00 ≫施設
|
17 BC60 21:15~22:15 ≫施設
|
18 OFF |
19 BP45 14:45~15:30
BC45 21:15~22:00 ≫施設 |
20
11:15~12:00
≫施設 |
21 CX 15:00~16:00 ≫施設 |
|
22
BP60
15:00~16:00
≫施設 |
23 BP45 11:15~12:00 ≫施設 |
24 BC60 21:15~22:15 ≫施設
|
25 OFF |
26 BP45 14:45~15:30
BC45 21:15~22:00 ≫施設 |
27
11:15~12:00
≫施設 |
28 |
|
29
BP60
15:00~16:00
≫施設
|
30(祝) 10:15~11:00 ≫施設 |
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↓レッスン日記ページへ(・∀・)b
レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです
レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。
フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。
店舗数世界NO１、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム。
このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています！全てのスタジオプログラムが体感出来ます！
当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります！
サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください！
☆レスミルズ×リーボック 2018春夏モデル
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