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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」




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2018年リリース!

2018/3リリース 2018/6リリース 2018/9リリース 2018/12リリース
ボディコンバット75 ボディコンバット76    
ボディパンプ105 ボディパンプ106    
ボディアタック100 ボディアタック101    
ボディステップ111      
CXWORX30 CXWORX31    
ボディジャム84      
シバム31      
ボディバランス80      
RPM78 RPM79    
Sprint11 Sprint12    

2017年リリース分

2017/3リリース

2017/6リリース

2017/9リリース

2017/12リリース

ボディコンバット71 ボディコンバット72 ボディコンバット73 ボディコンバット74
ボディパンプ101 ボディパンプ102 ボディパンプ103 ボディパンプ104へ 
ボディアタック96 ボディアタック97 ボディアタック98 ボディアタック99
ボディステップ107 ボディステップ108 ボディステップ109 ボディステップ110
CXWORX26 CXWORX27 CXWORX28 CXWORX29
ボディジャム80 ボディジャム81 ボディジャム82へ  ボディジャム83
シバム27 シバム28へ  シバム29 シバム30
ボディバランス76 ボディバランス77 ボディバランス78 ボディバランス79
RPM74 RPM 75 RPM76 RPM77
Sprint7 Sprint8 Sprint9 Sprint10



2018年6月度 佐藤拓巳レスミルズプログラム 担当カレンダー

2018年6月度の私が担当させて頂くクラスの予定表です(代行クラス含む)
参考になさってくださいm(__ __)m

 

(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂きますと、見やすくなっております)

 

日付 プログラム 実施施設

2018年
6月1日(金)

ボディコンバット45分(11:15~) コナミ碑文谷

2日(土)

3日(日)

ボディパンプ60分(15:00~)

コナミ五反田

4日(月)

ボディパンプ45分(11:15~)

コナミ碑文谷

5日(火)

ボディコンバット60分(21:15~)

コナミ五反田

6日(水)

7日(木)

ボディパンプ45分(14:45~)
ボディコンバット45分(21:15~)

コナミ五反田

8日(金)

ボディコンバット45分(11:15~)

コナミ碑文谷

9日(土)

10日(日)

ボディパンプ60分(15:00~)

コナミ五反田

11日(月)

ボディパンプ45分(11:15~)

コナミ碑文谷

12日(火)

ボディコンバット60分(21:15~)

コナミ五反田

13日(水)

14日(木)

ボディパンプ45分(14:45~)
ボディコンバット45分(21:15~)

コナミ五反田

15日(金)

ボディコンバット45分(11:15~)

コナミ碑文谷

16日(土)

17日(日)

ボディパンプ60分(15:00~)

コナミ五反田

18日(月)

ボディパンプ45分(11:15~)

コナミ碑文谷

19日(火)

ボディコンバット60分(21:15~)

コナミ五反田

20日(水)

21日(木)

ボディパンプ45分(14:45~)
ボディコンバット45分(21:15~)

コナミ五反田

22日(金)

ボディコンバット45分(11:15~)

コナミ碑文谷

23日(土)

24日(日)

ボディパンプ60分(15:00~)

コナミ五反田

25日(月)

ボディパンプ45分(11:15~)

コナミ碑文谷

26日(火)

ボディコンバット60分(21:15~)

コナミ五反田

27日(水)

28日(木)

ボディパンプ45分(14:45~)
ボディコンバット45分(21:15~)

コナミ五反田

29日(金)

ボディコンバット45分(11:15~)

コナミ碑文谷

30日(土)

 

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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです

レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。

 

フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。

 

店舗数世界NO1、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム

 

このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています!全てのスタジオプログラムが体感出来ます!

 

 

当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります!

 

サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください!

 

 

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