NEW! レスミルズ×リーボック 2019秋冬モデル
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NEW！2019/6リリース！(2019/6/21更新)
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| 2019/3リリース | 2019/6リリース | 2019/9リリース | 2019/12リリース |
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| ボディステップ115へ | ボディステップ116へ | ||
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- (2019/07/15)レスミルズ レッスン日記/2019年7月・3週目を更新しました
- (2019/07/14)ボディコンバット80 ムエタイ ポイントを更新しました
- (2019/07/14)ボディパンプ110 バック ポイントを更新しました
- (2019/07/14)レスミルズ レッスン日記/2019年7月・2週目を更新しました
- (2019/07/13)【筋トレの頻度】筋トレは毎日行っても大丈夫？大丈夫じゃない？を更新しました
- (2019/07/07)レスミルズ レッスン日記/2019年7月・1週目を更新しました
- (2019/07/03)ボディコンバット80 クラスフォーマットを更新しました
- (2019/07/01)レスミルズ レッスン日記/2019年6月・5週目を更新しました
- (2019/06/28)ボディパンプ 110 曲 試聴を更新しました
- (2019/06/23)レスミルズ レッスン日記/2019年6月・4週目を更新しました
レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです
レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。
フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。
店舗数世界NO１、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム。
このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています！全てのスタジオプログラムが体感出来ます！
当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります！
サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください！
↓レッスン日記ページへ(・∀・)b
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