レスミルズ×リーボック 2019春夏モデル
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2019年1月度 佐藤拓巳レスミルズプログラム 担当カレンダー
2019年1月度の私が担当させて頂くクラスの予定表です（代行クラス含む）
参考になさってくださいm(__ __)m
(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂きますと、見やすくなっております)
| 日付 | プログラム | 実施施設 |
|---|---|---|
| 1日(火) | OFF | |
| 2日(水) | OFF | |
|
3日(木) |
ボディパンプ45分TB(14:00~) |
コナミ五反田 |
| 4日(金) | ボディコンバット45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
| 5日(土) | ボディコンバット60分(13:45~) | コナミ碑文谷 |
| 6日(日) | ボディパンプ60分(15:00~) | コナミ五反田 |
| 7日(月) | ボディパンプ45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
| 8日(火) | ボディコンバット60分(21:15~) | コナミ五反田 |
| 9日(水) | OFF | |
|
10日(木) |
ボディパンプ45分(14:45~) |
コナミ五反田 |
| 11日(金) | ボディコンバット45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
| 12日(土) | ボディコンバット60分(13:45~) | コナミ碑文谷 |
| 13日(日) | ボディパンプ60分(15:00~) | コナミ五反田 |
| 14日(月) |
①ボディパンプ60分(11:15~) |
|
| 15日(火) | ボディコンバット60分(21:15~) | コナミ五反田 |
| 16日(水) | OFF | |
|
17日(木) |
ボディパンプ45分(14:45~) |
コナミ五反田 |
| 18日(金) | ボディコンバット45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
| 19日(土) | ボディコンバット60分(13:45~) | コナミ碑文谷 |
| 20日(日) | ボディパンプ60分(15:00~) | コナミ五反田 |
| 21日(月) | ボディパンプ45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
| 22日(火) | ボディコンバット60分(21:15~) | コナミ五反田 |
| 23日(水) | OFF | |
| 24日(木) |
ボディパンプ45分(14:45~) |
コナミ五反田 |
| 25日(金) | ボディコンバット45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
| 26日(土) | ボディコンバット60分(13:45~) | コナミ碑文谷 |
| 27日(日) | ボディパンプ60分(15:00~) | コナミ五反田 |
| 28日(月) | ボディパンプ45分(11:15~) | コナミ碑文谷 |
| 29日(火) | ボディコンバット60分(21:15~) | コナミ五反田 |
| 30日(水) | OFF | |
| 31日(木) |
ボディパンプ45分(14:45~) |
コナミ五反田 |
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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです
レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。
フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。
店舗数世界NO１、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム。
このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています！全てのスタジオプログラムが体感出来ます！
当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります！
サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください！
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