レスミルズ×リーボック 2019春夏モデル
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NEW！2019/3リリース！(2019/4/8更新)
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- (2019/04/25)ボディパンプ109 ランジ ポイントを更新しました
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- (2019/04/24)ボディコンバット79 ムエタイ ポイントを更新しました
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- (2019/04/19)ボディパンプ109 トライセプス ポイントを更新しました
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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです
レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。
フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。
店舗数世界NO１、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム。
このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています！全てのスタジオプログラムが体感出来ます！
当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります！
サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください！
↓レッスン日記ページへ(・∀・)b
☆レスミルズ×リーボック 2019春夏モデル
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
|
1-a．ウォーミングアップ上半身 |
【43-1a】 | |
|
1-b．ウォーミングアップ下半身 |
【43-1b】 | |
|
2．コンバット1 |
【9-3】 | |
|
3．パワー1 |
【55-3】 | |
|
4．コンバット2 |
【34-4】 | |
|
6．コンバット3 |
【12-7】 | |
|
7．ムエタイ |
【30-7】 | |
|
8．パワー3 |
【40-8】 | |
|
10．クールダウン |
簡易ストレッチ |
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