レスミルズ×リーボック 2017秋冬モデル・トップライナー3(2017/8/7)
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レスミルズ×リーボック 2017秋冬モデル・トップライナー2(2017/7/12)
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レスミルズ×リーボック 2017秋冬モデル・トップライナー1(2017/6/9)
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2017年リリース分
2017/3 リリース |
2017/6 リリース |
2017/9 リリース |
2017/12 リリース |
|---|---|---|---|
| ボディコンバット71へ | ボディコンバット72へ | ボディコンバット73へ | |
| ボディパンプ101へ | ボディパンプ102へ | ボディパンプ103へ | |
| ボディアタック96へ | ボディアタック97へ | ボディアタック98へ | |
| ボディステップ107へ | ボディステップ108へ | ボディステップ109へ | |
| CXWORX26へ | CXWORX27へ | CXWORX28へ | |
| ボディジャム80へ | ボディジャム81へ | ボディジャム82へ | |
| シバム27へ | シバム28へ | シバム29へ | |
| ボディバランス76へ | ボディバランス77へ | ボディバランス78へ | |
| RPM74へ | RPM 75へ | RPM76へ | |
| Sprint7へ | Sprint8へ | Sprint9へ |
2016年リリース分
2016/3 リリース |
2016/6 リリース |
2016/9 リリース |
2016/12 リリース |
|---|---|---|---|
| ボディコンバット67へ | ボディコンバット68へ | ボディコンバット69へ | ボディコンバット70へ |
| ボディパンプ97へ | ボディパンプ98へ | ボディパンプ99へ | ボディパンプ100へ |
| ボディアタック92へ | ボディアタック93へ | ボディアタック94へ | ボディアタック95へ |
| ボディステップ103へ | ボディステップ104へ | ボディステップ105へ | ボディステップ106へ |
| CXWORX22へ | CXWORX23へ | CXWORX24へ | CXWORX25へ |
| ボディジャム76へ | ボディジャム77へ | ボディジャム78へ | ボディジャム79へ |
| シバム23へ | シバム24へ | シバム25へ | シバム26へ |
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- (2017/09/24)レッスン日記/2017年9月・4週目を更新しました
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- (2017/09/17)レッスン日記/2017年9月・3週目を更新しました
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- (2017/09/10)ボディパンプ 35 曲 試聴を更新しました
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2017年9月度 佐藤拓巳レスミルズプログラム 担当カレンダー
2017年9月度の私が担当させて頂くクラスの予定表です（代行クラス含む）
参考になさってくださいm(__ __)m
(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂きますと、見やすくなっております)
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 BC45
11:15~12:00
≫施設 |
2
BP45
12:15~13:00
≫施設
|
||||
|
3 BP60 15:00~16:00
≫施設 |
4 BP45
12:30~13:15
≫施設 |
5 BC60 21:15~22:15 ≫施設 |
6 OFF |
7 BP45
14:45~15:30
BC45
21:15~22:00
≫施設 |
8
OFF |
9 BP45
12:15~13:00
≫施設 |
|
10
BP60
15:00~16:00
≫施設 |
11
BP45
12:30~13:15
≫施設 |
12 BC60 21:15~22:15 ≫施設 |
13 OFF |
14 BP45
14:45~15:30
BC45
21:15~22:00
≫施設 |
15
BC45
11:15~12:00
≫施設 |
16 BP45
12:15~13:00 ≫施設 |
|
17
BP60
15:00~1600:
≫施設 |
18(祝) ①BC60 10:00~11:00 ≫施設
②BC60
15:15~16:15
≫施設 |
19 BC60 21:15~22:15 ≫施設
|
20 OFF |
21 BP45
14:45~15:30
BC45
21:15~22:00
≫施設 |
22 BC45
11:15~12:00
≫施設 |
23(祝)
BC45
14:15~15:00
≫施設 |
|
24
BP60
15:00~16:00
≫施設 |
25 BP45 12:30~13:15 ≫施設
|
26 BC60 21:15~22:15 ≫施設
|
27 OFF |
28 BP45
14:45~15:30
BC45
21:15~22:00
≫施設 |
29 BC45
11:15~12:00
≫施設 |
30 BP45
12:15~13:00
≫施設 |
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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の運営するレスミルズのサイトです
レスミルズインストラクター・佐藤拓巳です。
フィットネスの世界に踏み入れてから16年。インストラクターに転身してから12年。レスミルズのインストラクターとして認定されてからも12年。
店舗数世界NO１、フィットネスクラブの「コナミスポーツクラブ」で展開するニュージーランド発レスミルズプログラム。
このレスミルズプログラムには、フィットネスの全てが詰まっています！全てのスタジオプログラムが体感出来ます！
当サイトはこのレスミルズプログラムについて、あれこれ皆さんで楽しむサイトを現役インストラクターが運営してまいります！
サイト更新は、日々行ってまいりますので、ご注目ください！
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