レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

低糖質

低糖質

ダイエットの時に気になるカロリー=糖質(炭水化物)の量。「低糖質」にこだわった食品やスイーツを探してみました♪

低糖質 スイーツ

ダイエット中でもスイーツは食べたい!でも食べた後の罪悪感を思うと、我慢します・・・でも無理!というスパイラルの方はたくさんいらっしゃるかと思います。私も甘い物は大好きです(笑)。でもアイスは卒業しました。遠ざけていたら興味の対象ではなくなったという(笑)スイーツの何が×なのかといいますと、言わずもが...

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