レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディコンバット75 パワー3 ポイント

ボディコンバット75 パワー3 ポイント

トラック8のラスパワ「Light Us Up」。全3セットというか3ブロック構成。それぞれ動きが全く変わります。なので、この曲の暗記が一番苦労しました(苦笑)。不規則展開なので、余計そう感じます。

 

さてブロック1は、「アッパー・アッパー・フック」がキーポイント↓

 

(コンバットスタンスで)
@アッパー・アッパー・フック+パルス
Aアッパー・アッパー・フック(右左リピーター)
B≪フルコンボ≫8ジャブクロス+アッパー・アッパー・フック(右左リピーター))

 

コンバットスタンスで「アッパー・アッパー・フック」を右から3発、左から3発交互に繰り返します。これがリピーターになると肩がすくみがちになるので、肩を落としてリラックスした状態で繰り出したいところ。
フルコンボ、ジャブクロスのあとの「アッパー・アッパー・フック」は、オフザビート気味で素早く繰り出してみましょう(・∀・)b

 

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