レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディコンバット75 ムエタイ ポイント

ボディコンバット75 ムエタイ ポイント

トラック7・ムエタイトラック「On My Way」。全2セットで出だしが「ジャブ+ディセンニングエルボー+ホールド」と、最近の同トラックとしては比較的強度が優しめ設定。

 

後ろのディセンニングエルボーを途中から「スーパーマンパンチ」のようにホップしての「ジャンピングディセンニングエルボー」が特徴的。

(コンバットスタンスで)
@右ジャブ+左ディセンニングエルボー+ホールド×4
A右ジャブ+左ディセンニングエルボー+前後にフットワーク×4
Bジャブクロスジャブクロスジャブ+左ディセンニングエルボー+前後にフットワーク×4
Cジャブクロスジャブクロスジャブ+左ディセンニングエルボー・リピーター×4
Dジャブクロスジャブクロスジャブ+左ジャンプディセンニングエルボー×8

 

↓左ジャンプディセンニングエルボー

 

パンチの量を徐々に増やしていく積み重ね系コリオ。Cのリピーターからフルパワーで打ち込みます。ジャンピングディセンニングエルボーは、「前の脚」からホップするとやりやすいですよ(・∀・)b

 

ジャンピングディセンニングエルボーのコツ

・前の脚からホップする
・エルボーの肘は深く曲げて、対角の腰に肘を近づける
・ホップする際は、前に行き過ぎず軽く前程度の感覚で

 

 

☆レスミルズ×リーボック 2018秋冬モデル


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