レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディコンバット77 まとめページ

ボディコンバット77 まとめページ

ボディコンバット77のまとめページです。曲やコリオの感想、クラスフォーマット等のDATEを網羅しています。参考になさってください。

 

ボディコンバット 77 曲 試聴

ボディコンバット77 ウォーミングアップ ポイント

序盤から早いボクシングスタイルで身体を温めるウォーミングアップ・上半身「Vegas」。【アップ上半身ポイント1】(コンバットスタンスで)・ジャブ、ジャブクロス→「パン・パパン」のリズムで動くジャブクロスの動作。どのパンチもスピードをチェック。打ち込む速さ、そして引く速さ。特に最後のクロスの引きは特段...

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ボディコンバット77 コンバット1 ポイント

トラック2のコンバット1では、#55-2以来となる「サンダーキック」が登場↓サンダーキックレッグチェック↓横を向いて↓サンダーニー↓サンダーキック(斜め下に)↓素早く蹴り戻し↓元に戻って↓イバーシブサイドキック↓サンダーキックは格闘技的に見ますと、倒れた相手に対してカカトから蹴り込んでいく動作になり...

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ボディコンバット77 パワー1 ポイント

リリース#77・トラック3のパワー1「Running Low」。ランのところなど、若干音が取りずらい部分アリの苦戦しがちな一曲( ;∀;)一方でコンビネーションがボクシングスタイルで楽しいところでもあります(・∀・)b【メインコンボ】(コンバットスタンスで)・ジャブクロスアッパー→ステップバック→...

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ボディコンバット77 コンバット2 ポイント

リリース#77、トラック4のコンバット2「Tell Me」。スクワット・パルスランジ・バックニー・フロントキックと、足のコンディショニングトラック。ももとお尻に非常によく効きます。This Is ヒップアップ♪ポイントは「パルスランジ」にあり↓【メインコンボ】7パルスランジ+1バックニー×4このパル...

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ボディコンバット77 パワー2 ポイント

リリース#77、トラック5「Stay」。ニューリリースの中で「曲が一番いいね♪」といった声が多いトラック。すっかりお馴染みとなったMMAトレーニングなパワー2。【セット1】(コンバットスタンスで)@右左アッパー・右フック+4デコイターンA右左アッパー・右フック+6デコイターンB右左アッパー・右フック...

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ボディコンバット77 コンバット3 ポイント

今リリースの特徴の一つ、トラック6のコンバット13。いわゆる格闘技の「カポエラ」の動作でほぼ占められているコリオ展開。そこでニュームーブが登場。それが↓インサイド・レッグキックインサイド・レッグキック。サンダーキックと共に新しいキックの登場。ポイントをまとめますインサイド・レッグキックのポイント@斜...

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ボディコンバット77 ムエタイ ポイント

トラック7のムエタイ「Beastmode」。セットリカバリー時のダンスが話題?(笑)な一曲。メインコンボが2つ。【コンボ1】(コンバットスタンスで)・ジャブクロスジャブクロス+トリプルエルボー+4バックニー【コンボ2】(コンバットスタンスで)・ディセンニングエルボー+アセンディングエルボー2往復+4...

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ボディコンバット77 パワー3 ポイント

リリース#77の「ラスパワ」のパワー3「Get This Right」。全部で4セットで・前半コンバットスタンスで2セット・中盤フロントスタンスで1セット・後半フロントスタンスで1セット時間にして7分20秒とロングタイムパワートラック。前半の2セットもメインコンボ↓(コンバットスタンスで)・ジャブ・...

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ボディコンバット77 コア ポイント

リリース#77・トラック9のコア「Legendary」。「クランチ」「Cクランチ」「サイドクランチ」「シザース」の4種目でお腹の表層筋・深層筋をこれでもか!と追い込みます。特にクランチをサイドクランチのコンボ↓Cクランチコンボ・2シングル+3トップハーフパルスサイドクランチコンボ2シングル+3トップ...

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