レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディコンバット78 パワー1 ポイント

ボディコンバット78 パワー1 ポイント

リリース#78・トラック3のパワー1「Running Low」。ランのところなど、若干音が取りずらい部分アリの苦戦しがちな一曲( ;∀;)
一方でコンビネーションがボクシングスタイルで楽しいところでもあります(・∀・)b

 

【メインコンボ】
(コンバットスタンスで)
・ジャブクロスアッパー→ステップバック→ステップインwithクロス

 

アッパー↓

 

ステップバック↓

 

ステップインwithクロス

 

このクロス、同型のものが以前にも出てきていますが、パワーをステップバックで溜め込んで一気にクロスで吐き出す瞬間がナイス。

 

バックする際に、身体をややツイストすることによりパワーを生み出します。またガードを落とさないようにもしたいところ。
ガードキープすることより、肩の筋肉の「三角筋」を刺激して、よりパンチを繰り出せるある種のトレーニングにも

 

「ツイスト&ガード」で一気にクロスを(・∀・)b

 


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