レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディコンバット79 ムエタイ ポイント

ボディコンバット79 ムエタイ ポイント

リリース#79のトラック7・ムエタイ「2 MUCH」。
ムエタイトラックにしては若干テンポが遅めなので、速くならないようにコントロールしたいところです。コリオはシンプルで難しい動作は無し。なのでフルコンビネーションは体幹をしっかり使って行いたいところ。

 

ムエタイトラックメインコンボ

(コンバットスタンスで)
ジャブ・クロス・ディセンニングエルボー+1バックニー+1バックプロパシルニー

 

1バックニー↓
ボディコンバット79,ムエタイ,ポイント

 

1プロパシルニー↓
ボディコンバット79,ムエタイ,ポイント

 

ムエタイトラックメインコンボのポイント

プロパシルニーは、その場でホップしてのパワーニー。フルジャンプニーではないので軽くジャンプするだけで大丈夫です。
ここは軸足となる前脚・モモ前の筋力が試されるところ。上手くいかない場合、「レッグエクステンション」で筋力アップを図ってみましょう!

 

 

 

ボディコンバット78 ムエタイ ポイントA「プライオプッシュ」

トラック7のムエタイ「Dancehall Soldier」。
セット終盤のニュームーブ「ハーフガード」が一番のポイントですが、その前に登場する「プライオプッシュ」。

 

(コンバットスタンスで)
・プライオプッシュ+ディセンニングエルボー

 

ボディコンバット79,ムエタイ,ポイント

 

ボディコンバット79,ムエタイ,ポイント

 

両手で相手をはじくようにするのがプライオプッシュ。
はじきたいので単純に両手を前に押すようにするだけでなく、後ろから両腕を回すようにしてはじき飛ばしたいところ。

 

プライオプッシュのポイント

・後ろから腕をしっかり回す
・肩甲骨をしっかり動かす(ここ大事!)
・両手を前に出すときはしっかり止める(流れないようにする)


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