レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディコンバット80 パワー3 ポイント

ボディコンバット80 パワー3 ポイント

リリース#80のトラック8・パワー3「By Your Side」。リリース中、曲のメロディアス感が突き抜けているグッドな一曲♪。
全3セット構成で、比較的強度的には抑え目かなと感じます。

 

ボディコンバット#80ー8:セット1

(フロントスタンスで)
@右フック4つ・左フック4つ
A右左8ジャブ+右Wフック・左Wフック
B≪コンボ≫右左8ジャブ+右フック・パワー右フック+左フック・左パワーフック

 

フルコンボでパワーフック。Wフックの2発目を横にホップしてパワーフック!しっかり振り抜いて脇腹に刺激を

 

 

ボディコンバット#80-8:セット2・3

(コンバットスタンスで)
@ジャブ・ハーフガード+ジャブ
A≪コンボ≫8ジャブクロス+ジャブ・ハーフガード・ジャブ

 

↓ジャブ
ボディコンバット80,パワー3,ポイント

 

↓ハーフガード
ボディコンバット80,パワー3,ポイント

 

↓ジャブ
ボディコンバット80,パワー3,ポイント

 

ウォーミングアップで登場した後ろ手のハーフガードがここでメイン的に登場。
アップと比べてテンポがかなり速いので捻転動作があまくなりがち。「カカトを床から持ち上げて」「腰をしっかり回し」身体を絞るように捻転しましょう(・∀・)b

 

 


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