レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディコンバット81 コンバット1 ポイント

ボディコンバット81 コンバット1 ポイント

序盤にしていきなりクライマックスなコンバット1のトラック2「Mangalam」。
「2ラウンドハウスニー+1サイドキック」がセット冒頭と中盤あたりに登場します。一番のポイントは「デコイターン」「ジャンプキック」がポイント!

 

ボディコンバット#81-2:コンビネーションのポイント

(コンバットスタンスで)
≪LEVEL1≫ジャブクロスフック・デコイターン・ジャンプキック
≪LEVEL2≫ジャブクロスフック・タックジャンプ・ジャンプキック

 

フック↓
ボディコンバット81,コンバット1,ポイント

 

タックジャンプ↓
ボディコンバット81,コンバット1,ポイント

 

ボディコンバット81,コンバット1,ポイント

 

「ジャブクロスフック・ステップオーバー→ステップバック」の伏線があってからの上記フルコンボ。
このデコイターン、コンボの途中からタックジャンプにアドバンスオプション選択。いきなりフルパワーでジャンプするので序盤から体力すり減らすこと間違いなし!なので、事前に適度な糖質補給をオススメする内容です!(バナナ1本・おにぎり1個が妥当です。


スポンサードリンク

関連ページ

ボディコンバット81 ウォーミングアップ 上半身 ポイント
ボディコンバット81-a、ウォーミングアップ上半身のポイントです。参考になさってください。
ボディコンバット81 ウォーミングアップ 下半身 ポイント
ボディコンバット81-b、ウォーミングアップ下半身のポイントです。参考になさってください。
ボディコンバット81 ムエタイ ポイント
ボディコンバット81・ムエタイトラックのポイントについて書いてます。「プライオプッシュ」では肩甲骨をしっかり動かして!

レスミルズ大好きページTOPに戻る
トップページ BP 曲 BC 曲 BS 曲 BA 曲 CX 曲 BJ 曲 シバム 曲 RPM 曲 BB 曲 レッスン日記 筋トレ