レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディコンバット 18 曲 試聴

ボディコンバット 18 曲 試聴(Body Combat18 to audition)

ボディコンバット18 / 2003年12月リリース

 

★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
 *iTunesに繋がります。
 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

トラック 曲名 アーティスト 試聴

1.ウォーミングアップ
(Upper & Lower Warm Up)

(I Just) Died In Your Arms Resource

 

 

 

2.コンバット1
(Combat 1)

Thunderstruck Blizzard Brothers

 

 

3.パワー1
(Power 1)

Endless Summer Scooter

 

 

4.コンバット2
(Combat 2)

Don't Go Andre Visior

該当曲見つかりません(泣)

5.パワー2
(Power 2)

Old Times Rock & Roll Little Bit

 

 

6.コンバット3
(Combat 3)

Anything For Love Perfecto

該当曲見つかりません(泣)

7.ムエタイ
(Muay Thai)

Don't Stop Public Domain

該当曲見つかりません(泣)

8.パワー3
(Power 3)

Razzia 2 M

 

 

 

9.コンディショニング
(Conditioning)

Not Gonna Get Us Tatu

 

 

10.クールダウン
(Cool Down)

James Bond Theme Bond vs Oakenfold

 

 

 

 

一口メモ

何度も触れてきましたが、私がボディコンバットインストラクターとして取得したナンバーです。
ちなみに認定テストはトラック4でした(笑)。
なので、#18自体も思い入れがありますが、トラック4に実は格別な思い出&思い入れが・・・。

 

 

さてこのナンバー。
比較的地味目な曲が多く、そこまでド派手な雰囲気を持ったのはトラック2ぐらいでしょうか?
トラック2。主なコンビネーションは2。

コンバットスタンスで
@フック・アッパー・フック×8
Aフック・ アッパー・フック + リアニ・リアフロントキック×

コンバットスタンスで
@ローブロック・ライジングブロック+回し蹴り

 

ひたすら動き回る印象で、実はバックナンバーとしてはハードな内容。
でもひたすら身体の捻転動作になりますから、脇腹シェイプにもってこい(・∀・)b

 

 

あと、トラック5のパワートラック。コリオ詰め過ぎw

 

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