レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディパンプ 59 曲 試聴

ボディパンプ 59 曲 試聴(Body Pump59 to audition)

ボディパンプ59 / 2006年9月リリース

 

★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
 *iTunesに繋がります。
 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

☆2016/10/7 全曲リンク見直し済
☆2017/6/12 トラック9 リンク追加済み

 

(スマホでご覧になる場合、横向きになさって頂くとみやすくなっております。)

トラック 曲名 アーティスト 試聴

1.ウォーミングアップ
(Warm Up)

I Surrender (Shanghai Surprize Radio Edit) Nicki French

 

 

2.スクワット
(Squats)

Simply Irresistible Robert Palmer

 

 

3.チェスト
(Chest)

Pump Up The Jam Technotronic

 

 

4.バック
(Back)

Paradise feat. Na Na E-type

 

該当曲見つかりません(泣)

5.トライセプス
(Triceps)

A To The B (Radio Edit) Infernal

 

 

6.バイセプス
(Biceps)

Time 2 Move (Kortezman Vocal Version) Porno vs Hannah Jones

 

 

7.ランジ
(Lunges)

Like The Sun (Radio Edit) Trinity

 

 

8.ショルダー
(Shoulders)

Pretty Vegas (Album Version) INXS

 

 

9.コア
(core)

Sweet Home Alabama (Main Version) B.A.M.A.

 

10.クールダウン
(Cool Down)

I Belong To You (Il Ritmo Della Passione) Eros Ramazzotti & Anastacia

 

 

 

 

一口メモ

このリリースから新しいプログラムディレクターにグレンが就任
前任のマイクさんがあまりに偉大過ぎる存在だけに、当の本人としては、非常にプレッシャーがかかったのではないでしょうか?

 

そんなグレン作品の第一歩のウォーミングアップに早くも変化が。

 

従来、パンプのアップはデッドローやアームカールで終了するのがほぼでしたが、このトラックに関してはランジで終わると。

 

これを書いている2015年8月現在、主流の一つですが、当時としては斬新な終わり方と受け止められて新鮮でした(・∀・)b
曲がアングラな感じなのが気にはなりましたが(笑)

 

 

一転、トラック2・4は華やかな曲調。

 

特にトラック4の「Paradise」は、お世話になっている曲もコリオも良曲(・∀・)b
さすがは、“背中の王様”E-Type( ̄∇+ ̄)vキラーン

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