レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディステップ 72 曲 試聴

ボディステップ 72 曲 試聴(BodyStep72 to audition)

ボディステップ72 / 2008年6月リリース

 

★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
 *iTunesに繋がります。
 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

(スマホでご覧頂く場合、横向きになさって頂くと見やすくなっております)

トラック 曲名 アーティスト 試聴

1.ウォーミングアップ
(Warm Up)

I Got It From My Mama Club4life

 

 

 

2.ステップウォーミングアップ
(Step Warm Up)

Mama Housefeller Feat. Christine Moore

 

 

3.ステップオリエンテーション(70/30)
(Step Orientation 70/30)

Hot Stuff (Let’s Dance) Decibel Bomb

 

 

4.ステップアスレチック
(Step Athletics)

Crash Fiona Dancer

該当曲見つかりません(泣)

5.ミックスストレングス
(Mix Strength)

Vogue Maximum

 

 

6.パワーピーク
(Power Peak)

Shut Up & Drive Rockout!!

 

 

7.リカバリー
(Recovery)

Like This Like That Se:Sa

 

 

8.パーティステップ
(Party Step)

Footwurkin’ Minna Roberto

 

 

9.スピードステップ
(Speed Step)

Footloose Pyramid Kid & DJ Locked

 

 

10.ピーク
(Peak)

Flirt Sadie Mack & Reflex

 

 

11.コンディショニング
(Conditioning)

Let Me Think About It KopyKatz

 

 

 

11.コンディショニング
(Conditioning)

Release Feat Justin Timberlake Timbaland

 

 

12.クールダウン
(Cool Dwon)

Bubbly Colbie Caillat

 

 

 

 

一口メモ

このリリース、初見で聴きますと「地味」な印象が先行しますが、よくよく聴くと良曲ばかり(・∀・)b

 

トラック10の「Flirt」。コンビネーションで
「リピーター2回を交互 ⇒ シングルパワータップ交互に4回 ⇒ オーバー・ザ・トップ2往復」

 

 

が、かなり燃えますね。この動きが堪らないという方、意外にいらっしゃいますよね。これが後半、
「Wスクワットを交互に2回 ⇒ シングルスクワット交互に4回 ⇒ オーバー・ザ・トップ2往復」

 

に変化。
前述のコンビネーションでかなりヘトヘトになっているところに更に脚と臀部を刺激し、心拍数がw(゚ロ゚;w
大好きです( ̄∇+ ̄)vキラーン

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