レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディステップ 77 曲 試聴

ボディステップ 77 曲 試聴(BodyStep77 to audition)

ボディステップ77 / 2009年9月リリース

 

★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
 *iTunesに繋がります。
 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

(スマホでご覧頂く場合、横向きになさって頂くと見やすくなっております)

トラック 曲名 アーティスト 試聴

1.ウォーミングアップ
(Warm Up)

Live Your Life Global Nation feat. Simone F

 

 

 

2.ステップウォーミングアップ
(Step Warm Up)

The Boy Does Nothing (Bimbo Jones Remix Radio Edit) Alesha Dixon

 

 

3.ステップオリエンテーション(70/30)
(Step Orientation 70/30)

Hot n Cold Martina Lorene

 

 

4.ステップアスレチック
(Step Athletics)

Hot Shot DJ Microman

該当曲見つかりません(泣)

5.ミックスストレングス
(Mix Strength)

Survivor Pearl Star

 

 

 

6.パワーピーク
(Power Peak)

C’Mon C’Mon BuzzBoxxx

 

 

7.リカバリー
(Recovery)

Burn (Pop Embassy Mix) Jessica Mauboy

8.パーティステップ
(Party Step)

Just Dance Dutch Swing

 

 

 

9.スピードステップ
(Speed Step)

In Person ToneTonic

 

 

10.ピーク
(Peak)

Fire DJ Reflex

 

 

10.ピーク
(Peak)

It’s Not Right (But It’s OK) Party Playaz

 

 

11.コンディショニング
(Conditioning)

Feel It 2008 dB Bomb

該当曲見つかりません(泣)

12.クールダウン
(Cool Dwon)

Stand By Me Seal

 

 

 

 

一口メモ

トラック5の「Survivor」。デスチャの名曲で#11-7でも使用されていると。

 

トラック5はの目的は、「ミックスストレングス」。そこまでの心拍数を整えながら、ももと臀部のトレーニング。で、この曲、まぁ長い長いww
いつまでやるのぉぉぉ!と(笑)。なので、リリース時以来、選択していません(笑)

 

 

トラック6「C’Mon C’Mon」。コンビネーションの、
「ニーリピーター×3 → パワーニーリフト×1 → アクロス×1」
ここが上がりますね(・∀・)b

 

 

 

トラック10のピーク2曲。

 

最初がコンバット#7-6であまりにも有名な「Fire」がステップに堂々の登場(・∀・)b コンバットにも携わる者として、いやでもテンションあがります(笑)
そこからのメロディアスな2曲目に繋がる素晴らしい一曲( ̄∇+ ̄)vキラーン

 

「Fire」での両手の「サークルアーム」のフリ、カッコよく決めたいところ!

 

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