レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディステップ 80 曲 試聴

ボディステップ 80 曲 試聴(BodyStep80 to audition)

ボディステップ80 / 2010年6月リリース

 

★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
 *iTunesに繋がります。
 *原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。

 

(スマホでご覧頂く場合、横向きになさって頂くと見やすくなっております)

トラック 曲名 アーティスト 試聴

1.ウォーミングアップ
(Warm Up)

Respectable G & G versus DJ Delicious

 

 

 

2.ステップウォーミングアップ
(Step Warm Up)

Goodbye Jessica Friendly

 

 

 

3.ステップオリエンテーション(70/30)
(Step Orientation 70/30)

Rock The Casbah Ronnie Reactive & Ant P

 

 

4.ステップアスレチック
(Step Athletics)

This Is Who I Am Annie Lee

 

 

5.ミックスストレングス
(Mix Strength)

Walk Like An Egyptian Tony Moroni & The HardOutCrew

 

 

6.パワーピーク
(Power Peak)

Friday On My Mind Bodytronixx

 

 

7.リカバリー
(Recovery)

Fame (Bimbo Jones Remix Radio Edit) Naturi Naughton

 

 

8.パーティステップ
(Party Step)

Where’s The Party Big Fiesta

 

 

9.スピードステップ
(Speed Step)

Hoedown Throwdown Carla Cross

 

 

10.ピーク
(Peak)

Call Me Diana Flex

該当曲見つかりません(泣)

11.コンディショニング
(Conditioning)

Girl I’m Trying (Nicola Fasano Remix) J Brazil

 

 

12.クールダウン
(Cool Dwon)

Brass In Pocket The Pretenders

 

 

 

 

一口メモ

キリ番の#80。聞き返すと、意外に良曲が多いことに気づかされます。アップの3曲はどれ聞いても良作(・∀・)b
アップの手の振りが変わった感じで面白コリオ♪
両手を

 

「上 → 胸 → 横に開く →  腰 → 前 → 腰 → 上に戻る」 

 

これが慣れないと、パニックw が、エアロビクスと一緒で出来るようになると楽しいと(・∀・)b

 

曲的には、トラック7と10が名曲でしょうか?
トラック7は、#47の1曲目のリバイバル!まさに名曲! 
トラック10は、王道的なラストピークの様相。最後のシングルスクワットからのオーバーは心拍数がマックスw(゚ロ゚;w
燃え尽きることウケあいですな( ̄∇+ ̄)vキラーン

 

 

 

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