脂肪　燃焼させるぞ(・∀・)b

脂肪燃焼させる際の運動。

最近では「ＨＩＩＴ」と呼ばれる運動理論の集団トレーニングが流行っていますね。

ＨＩＴＴ　＝　ＨＩＧＨ　ＩＮＴＥＮＳＩＴＹ　ＩＮＴＥＲＶＡＬ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ

かなりの運動強度での集団トレーニングで、大手フィットネスクラブでも導入が進んでいるようです。
例えば、こんな感じ　↓

はい、初心者の方がいきなりこの世界に飛び込んだら、死んでしまいますｗ(ﾟﾛﾟ；ｗ

脂肪燃焼させる＝有酸素運動、ということをイメージさせるかと思います。