CXWORX 11 曲 試聴(CXWORX11 to audition)
CXWORX11 / 2013年6月リリース
(スマホでご覧頂く場合、横向きになさって頂くと見やすくなっております)
| トラック | 曲名 | アーティスト | 試聴 |
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1．ウォーミングアップ (Warm Up) |
Turn Up The Music | Chris Brown |
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2．コアストレングス1 (Core Strength 1) |
Leave The World Behind | Axwell, Ingrosso,Angello &Laidback Lukefeat. Deborah Cox |
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3．スタンディングストレングス1
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Boom (The Crystal Method Remix) | P.O.D |
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4．スタンディングストレングス2 |
I Found You | Leon You |
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5．コアストレングス2 (Core Strength 2) |
Music Matters (Mark Knight Remix) | Faithless feat.Cass Fox |
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6．コアストレングス3 (Core Strength 3) |
Galaxy | Stan Walker &Jessica Mauboy |
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ボーナストラック-3 (Bonus Track-3) |
Up Around The Bend | TenEleven |
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ボーナストラック-5 (Bonus Track-5) |
This Is The Life | Another Day |
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ボーナストラック-6 (Bonus Track-6) |
Find Your Love | Jake Twist |
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6曲目
一口メモ
トラック2のコアストレングス1．ホバーの姿勢で移動していくボディアタック的な動作がコアを強烈に刺激します。骨盤を出来るだけ左右平行のまま移動する必要があるので、お腹の深層筋である腹横筋をより刺激することが出来ます(・∀・)b
トラック4のスタンディングストレングス2。ヒップアップが目的なのですが、片足でチューブ踏みながら両手をフロントレイズ的な動作が、なぜかお尻にピンポイントに負荷がかかります。
