レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディコンバット108 / 2026年9月リリースボディコンバット108の曲・トラックリストページです(2026/9月リリース)。曲リストチェック・試聴が可能となっております。　ツイート★リンクがあるタイトルは、試聴可能です　＊iTunesに繋がります。　＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。≫ボディコンバットのフォームを上手くするおすすめな2つの方法へトラックリスト(スマ...

2026年9月19日記レスミルズプログラム・ボディコンバット108、トラック2・コンバット1の「Original Don」。このコンバット1では「バックキックコンボ」「プライオプッシュコンボ」と2つのコンビネーション動作のボディコントロールが重要。それぞれのテクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット108 トラックリストへ

2026年9月24日記レスミルズプログラム・ボディコンバット108、トラック3・パワー1の「Into U」。このパワートラックで大事なのが「パンチ・ステップ&ロール」コンボ一択。コリオ・テクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット108 トラックリストへ

2026年9月26日記レスミルズプログラム・ボディコンバット108、トラック4・コンバット2の「Icy」。フロントスタンス・コンバットスタンスでのコンビネーション動作が肝なるこのトラック。セット締め括りにやってくる「ジャンプキックリピーター16レップ」が非常に強烈です。それぞれのテクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット108 トラックリストへ

2026年10月3日記レスミルズプログラム・ボディコンバット108、トラック5・パワー2の「Bam Bam」「Nights Like These」。セット1はコアトレーニングゾーン、セット2はカーディオトレーニングゾーンのMMAトレーニングトラック。各セットのテクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット108 トラックリストへ

2026年10月8日記レスミルズプログラム・ボディコンバット108、トラック6・コンバット3の「Jamaican (Bam Bam)」。ここでは「キックを蹴る振り」の新しいフェイク動作が2つのコンビネーションとして登場。そのフェイク・コンビネーション、それぞれのテクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット108 トラックリストへ

2026年9月29日記レスミルズプログラム・ボディコンバット108、トラック7・ムエタイの「Back 2 Back」。3セット構成・2つの異なるコンビネーションで脂肪燃焼促進をさらに図ります。コリオ展開・テクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット108 トラックリストへ

2026年9月24日記レスミルズプログラム・ボディコンバット108、トラック8・パワー3の「Ride The Energy」。ラストパワートラック・クライマックスに相応しいサウンドとマッチしたコリオ展開。全3セットのコリオ展開・テクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット108 トラックリストへ

2026年10月10日記レスミルズプログラム・ボディコンバット108、トラック9・コンディショニングの「ESPN+ UFC 264 Anthem」。このコンディショニングトラックでは「クロスクロウルコンボ」「ヒップブリッジコンボ」「ホバーコンボ」の3つで腹筋群と殿筋群を満遍なく鍛えていきます。それぞれのテクニックポイントを解説します。≫ボディコンバット108 トラックリストへ