Almadaのキメポーズ！/レスミルズレッスン日記
2022年3月6日「ボディコンバット60分」のレッスン後記です。
トラック7のムエタイはリリース17より「Almada」。
大人気ムエタイトラック！
最後のキメ動作3連打を流れるように・アグレッシブに！
セットリスト
| トラック | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
|
1.ウォーミングアップ |
Candee Jay | |
|
2.コンバット1 |
Aquagen | |
|
3.パワー1 |
Stonebank feat. EMEL | |
|
4.コンバット2 |
Will Sparks feat.Wiley & Elen Levon | |
|
5.パワー2 |
Ricky Martin | |
|
6.コンバット3 |
Neon Nanny | |
|
7.ムエタイ |
Gung Ho | |
|
8.パワー3 |
Recon & Demand feat. Mandy Edge | |
|
9.コンディショニング |
Jawsh 685 & Jason Derulo | |
|
10.クールダウン |
Koven |
レッスン後記
ブログでも書きましたが、トラック7のムエタイトラック「Armada」。
いまだに根強い人気のあるムエタイトラック。
一度始まると、ほとんどノンストップ展開でリリース#10番台のムエタイですが、中々な強度。
メインコンボは
①「ダブルジャブ・クロス+ダブルフロントニー+4リアニー」
②「ボディ交互に4回+アセンディングエルボー2回+４ リアニー」
の2つ。
いずれもコンボも最後に後ろのバックニー4回に繋ぎます。
特徴的なのが、最後のキメポーズ3連打。
素早く叩き込んでビシッと！終えたいところです。
ボディコンバット#17-7：キメポーズのポイント
↓ディセンニングエルボー
↓カラテガード
↓ジャンピングフロントニー
↓ディセンニングエルボー
↓カラテガード
↓ジャンピングフロントニー
解説
コンバットスタンスで②のコンボの4レップ後に訪れる最後のキメポーズ3連打。
6カウントの間に
ディセンニングエルボー→カラテガード→ジャンピングフロントニー
を出来るだけ流れるようにキメます
ディセンニングエルボーのあと、ジャンピングフロントニーに行く前に一度カラテガードで構えます。
このカラテガード。
リリース#20番台辺りまでは、普通に登場していたこのカラテガード。
気づけば、この構え方が無くなっていました。
やり方としては、お腹の前に手の平を下にして構えます。
カラテガードなので、やや腰を落として相手から攻撃が来ても、抑えるようにしましょう。
最後のカウント5・6で繰り出すジャンピングフロントニー。
膝を深く曲げて、出来るだけ正面に踏み込んで膝蹴りを叩き込みます。
ジャンプニーのように真上ではなく、正面に踏み込むのがポイント。
キレイに出来ると見映えが増します！
