ボディコンバット 22 曲 試聴（Body Combat22 to audition）
ボディコンバット22 / 2004年12月リリース
★リンクがあるタイトルは、試聴可能です
＊iTunesに繋がります。
＊原曲です。実際にクラスで使用している物と違う場合があります。
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トラックリスト
| トラック | 曲名 | アーティスト | 試聴 |
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1．ウォーミングアップ |
「If I Were You」 | Candee Jay |
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2．コンバット1 |
「Kickstart My Heart」 | Combat Crew |
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3．パワー1 |
「Injected With A Poison」 | Praga Khan |
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4．コンバット2 |
「Holding Out For A Hero」 | Bionic Ear |
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5．パワー2 |
「Crashed The Wedding」 | Busted |
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6．コンバット3 |
「Shake Ya Shimmy」 | Porn Kings vs Flip n Fill feat. 740 Boyz | 該当曲見つかりません(泣) |
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7．ムエタイ |
「The 6th Gate」 | Dougal & Gammer |
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8．パワー3 |
「Now Is The Time」 | Scott Brown Versus DJ Rabs |
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9．コンディショニング |
「Let’s Get It Started」 | The Black Eyed Peas |
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10．クールダウン |
「Cry Little Sister」 | Gerard McMann |
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コリオ解説ページ
トラック2 コンバット1：「Kickstart My Heart」
トラック2のコンバット1「Kickstart My Heart」。原曲はモトリークルーさんの名曲！
速いリズムのコンバットトラック。2つのコンボで脂肪燃焼・捻転動作で乗り越えろ！
トラック3：「Injected With A Poison」
トラック3・パワー1「Injected With A Poison」
セット中盤でやってくる「ツイストコンボ」で脂肪燃焼・カロリー消費と共に、ウエストシェイプを！
トラック6 コンバット3：「Shake Ya Shimmy」
トラック6のコンバット3「Shake Ya Shimmy」。
バックキックの回数多めでヒップアップ効果&4段変形のバックキックコンボを攻略しよう！
トラック7 ムエタイ：「The 6th Gate」
トラック7「The 6th Gate」。
バックナンバー・オールドナンバー人気度高めなムエタイトラック。
3つのコンビネーション・動作・コリオ展開のテクニック・ポイントを解説します。
トラック9 コンディショニング：「Let’s Get It Started」
トラック9・コンディショニング「Let’s Get It Started」。
後半にやってくるキックを用いたヒップアップトレーニングが特徴的。
お尻に効かせるためのポイントを解説します。
一口メモ
ミックス期にお世話になっているこの#22。
トラック1、3、4、6、7の5曲はよく使用します。
が、トラック7のムエタイ「6ｔｈ Gate」。やり過ぎでもはや全国的に飽きられている曲でもありますね(笑)
さて特徴的なのが、「コーナーパンチ」初登場♪
トラック1のアップ、そしてトラック8のラストパワーに採用されています。
コリオは↓
①フロントスタンスで横に4つ移動
②相手に背を向けるようにして、斜めと正面にフットワーク
③逆側に移動して同じ
②のフットワークする際、斜めにジャブ・正面にジャブのコーナーパンチするという変わったコリオ。
より実践重視な動作で、パンチをストイックに打ちたい方には好まれそうな動作です(・∀・)b
