レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

水素水 効果

昨今のフィットネスクラブで導入されている水素水。実際には、どんな効果があるんですかね？そもそも水素は地球上で一番小さな分子。その働きは分子が細部まで行き渡るように体内を動き回り、身体に必要な要素はそのままにしつつ、身体をマイナスにする要素と結合し、水に変える性質がある、と。要は、老廃物を体外へ押し出...