レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディパンプ コリオ 感想

ボディパンプ コリオ 感想

ボディパンプのニューリリース。初出しした際のコリオや曲の感想はコチラ(・∀・)b クラス時の参考になさってください。

ボディパンプ101 コリオ 感想 まとめ

今リリースのアップは「かなり忙しい&レップ数が過去最大」と思われますw(゚ロ゚;w特に後半。バーを降ろしプレート動作に移行します。ここでのコリオが満載↓@プレートアップライトロー 2/2×6Aサイドレイズ 4/4×2Bローテターレイズ×4Cローテターレイズ with 2ショルダープレス×1 1/2D...

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ボディパンプ94 コリオ 感想

45分構成だけですが、実施してみてのコリオや曲の感想を記しました。参考になさってください(・∀・)bトラック1・Warm Up「Heroes(We Could Be)」1曲目からコンビネーションが二つ登場します(・∀・)b@デッドロー×1 → アップライトロー トップハーフ1×1Aパワープレス×4セ...

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