レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディコンバット63 動画

ボディコンバット 63 動画

ある人から教えてもらった、2015年3月リリースのボディコンバット63の動画。
レスミルズオフィシャルの動画で、映画で言えば「予告編」にあたるものですね。

 

 

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噂になっていたトラック9のコンディショニングトラック以外でのプッシュアップが、トラック4に登場w(゚ロ゚;w

 

特にコンビネーションではなく、インターバルトレーニングの様な趣のようですね。
インストラクター目線から見ると、各トラックキューイングが難しそうなコリオ展開のような雰囲気・・・うーん、今から戦々恐々です(笑)

 

パワー3が、恒例の恐ろしい強度っぽいw

 

 

それにしても数えること#63。ますます進化していくボディコンバットとレスミルズ。その運動理論・運動強度にしっかりついていかねばw(゚ロ゚;w


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