レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

レスミルズ レッスン日記/2019年1月〜3月

レスミルズ レッスン日記/2019年1月〜3月

レスミルズ レッスン日記/2019年3月・4週目

トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Upper & Lower Warm Up)【17‐1】The Sound Of SilenceE.C.O.H.2.コンバット1(Combat 1)【49-2】Kick InThe TeethBadlands Inc3.パワー1(Power 1)【21...

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レスミルズ レッスン日記/2019年3月・3週目

トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【5-1】Total Eclipse Of The HeartNicky  French1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【11-2】Game OverClub Ca...

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レスミルズ レッスン日記/2019年3月・2週目

トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【12-1】Shape Of My HeartCircle 991-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【12-2】Electric AvenueMask2.コンバット1(Combat 1)【...

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レスミルズ レッスン日記/2019年3月・1週目

トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【8-1】Against All OddsDeja Vu feat. Tasmin1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【8-2】SandstormDarude2.コンバット1(Combat...

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レスミルズ レッスン日記/2019年2月・5週目

ボディパンプ45分トラックリリースナンバー曲名アーティストターゲットマッスル1.ウォーミングアップ(Warm Up)【93-1】「Break Free」Ariana Grnde feat.Zedd全身2.スクワット(Squats)【61-2】「Run To Paradise」Nick Skitz v...

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レスミルズ レッスン日記/2019年2月・4週目

トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【58-1a】Blow Me (One Last Kiss) (Max Kinscheck Remix)Dirty Scandal1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【58-1b】Scre...

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レスミルズ レッスン日記/2019年2月・3週目

トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Upper & Lower Warm Up)【15-1】SometimesAlisha2.コンバット1(Combat 1)【69-2】I'm AliveShinedown3.パワー1(Power 1)【40-3】Sweetheart (Squad E&...

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レスミルズ レッスン日記/2019年2月・2週目

トラック曲名アーティスト1.ウォーミングアップ(Upper & Lower Warm Up)【16-1】Music Was My First LoveWaxxman  feat. Ian Cussick2.コンバット1(Combat 1)【46-2】Shut Up & Kiss&...

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レスミルズ レッスン日記/2019年2月・1週目

トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【61-1a】Wrecking Ball (MaLu Project Remix Edit)Pop Pistols1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【61-1b】Beautiful Mo...

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レスミルズ レッスン日記/2019年1月・5週目

ボディパンプ45分トラックリリースナンバー曲名アーティストターゲットマッスル1.ウォーミングアップ(Warm Up)【51-1】「One Step Away」DJ Jurgen全身2.スクワット(Squats)【78-2】「Beautiful Monster (Damn-R Remix)」Mick ...

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レスミルズ レッスン日記/2019年1月・4週目

トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【78-1a】Savage ModeKazzanova feat. Marvelus Fame1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【78-1b】Fogo (WRECKVGE Remix)G...

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レスミルズ レッスン日記/2019年1月・3週目

トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【78-1a】Savage ModeKazzanova feat. Marvelus Fame1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【78-1b】Fogo (WRECKVGE Remix)G...

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レスミルズ レッスン日記/2019年1月・2週目

トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)Savage ModeKazzanova feat. Marvelus Fame1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)Fogo (WRECKVGE Remix)Garmiani feat. ...

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レスミルズ レッスン日記/2019年1月・1週目

トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)Savage ModeKazzanova feat. Marvelus Fame1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)Fogo (WRECKVGE Remix)Garmiani feat. ...

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レスミルズ レッスン日記/2019年2月・2週目(コピー)

トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【54-1a】What Doesn’t Kill You (Stronger) (B&W Remix Edit)Dirty Scandal1-b.ウォーミングアップ下半身(Lower Warm Up)【54-1b】...

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