ボディパンプ95 動画
2015年9月リリースのボディパンプ95の動画（一部・シズラー）です。
↓ボディパンプ95動画 ハイライト
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注目(・∀・)b
①ノンストップスクワット！
なんといってもトラック2のスクワット。
パンプ史上初の、リカバリーなしのモンスタートラック！！！
しかもスタンスは、全て「ワイドスタンス」です。
臀部への強化を狙ったことなのかと思われます。回数自体は若干少なめですが、リカバリーが無い分、
どえらいことになりますw(ﾟﾛﾟ;w
②パルステンポの嵐！
最近のリリースで当時始めた、早いテンポでの動作・パルステンポ。
例えばチェストでのプッシュアップやバイセプスでのパルス動作。
今リリースでも、トラック3、6、7で登場！
特にトラック7のランジのパルス動作×7は、相当な強度です(￣∇+￣)vキラーン
③プッシュアップがないショルダートラックが最凶！
トラック8のショルダートラック。今回はプッシュアップが登場しません。
が！、リカバリーらしいリカバリーがないため、肩がバーンするのは間違いありません！
バーでのエクササイズ、プレートでのエクササイズを交互に繰り替えすサーキットトレーニング。
逆三角形の肩は、この曲で手に入れろ！
