レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

ボディパンプ95 動画

ボディパンプ95 動画

2015年9月リリースのボディパンプ95の動画(一部・シズラー)です。

 

 

ボディパンプ95動画 ハイライト

 

ボディパンプ 95 曲 試聴ページへ
レスミルズ×Reebok ウェア40%値引き中!

 

 

注目(・∀・)b

@ノンストップスクワット!
なんといってもトラック2のスクワット。

 

パンプ史上初の、リカバリーなしのモンスタートラック!!!

 

しかもスタンスは、全て「ワイドスタンス」です。

 

臀部への強化を狙ったことなのかと思われます。回数自体は若干少なめですが、リカバリーが無い分、
どえらいことになりますw(゚ロ゚;w

Aパルステンポの嵐!
最近のリリースで当時始めた、早いテンポでの動作・パルステンポ。
例えばチェストでのプッシュアップやバイセプスでのパルス動作。

 

今リリースでも、トラック3、6、7で登場!

 

特にトラック7のランジのパルス動作×7は、相当な強度です( ̄∇+ ̄)vキラーン

Bプッシュアップがないショルダートラックが最凶!
トラック8のショルダートラック。今回はプッシュアップが登場しません。

 

が!、リカバリーらしいリカバリーがないため、肩がバーンするのは間違いありません!

 

バーでのエクササイズ、プレートでのエクササイズを交互に繰り替えすサーキットトレーニング
逆三角形の肩は、この曲で手に入れろ!


スポンサードリンク

関連ページ

ボディパンプ103 動画
2017年9月リリースのボディパンプ103の動画です。参考になさってください(・∀・)b
ボディパンプ102 動画
2017年6月リリースのボディパンプ102の動画です。参考になさってください(・∀・)b
ボディパンプ101 動画
2017年3月リリースのボディパンプ101の動画です。参考になさってください(・∀・)b
ボディパンプ100 動画
2016年12月リリースのボディパンプ99の動画です。参考になさってください(・∀・)b
ボディパンプ99 動画
2016年9月リリースのボディパンプ99の動画です。参考になさってください(・∀・)b
ボディパンプ98 動画
2016年6月リリースのボディパンプ98の動画です。参考になさってください(・∀・)b
ボディパンプ97 動画
2016年3月リリースのボディパンプ97の動画です。参考になさってください(・∀・)b
ボディパンプ96 動画
2015年12月リリースのボディパンプ96の動画です。参考になさってください(・∀・)b
ボディパンプ94 動画
2015年6月リリースのボディパンプ64の動画です。新曲の感想も書いています( ̄∇+ ̄)vキラーン

レスミルズ大好きページTOPに戻る
レスミルズ? レッスン日記 BC 曲 BP 曲 BS 曲 CX 曲 BA 曲 BJ 曲 シバム 曲 RPM 曲 BB 曲 動画 メール