レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」

レッスン日記/2015年8月・1週目

8月1日(土) ボディパンプ30 「King Of 爽やか」

トラック 曲名 アーティスト

1.ウォーミングアップ
(Warm Up)

【#41-1】Let Me Love You Da Buzz

2.スクワット
(Squats)

【#69-2】Get This Party Started Dan Winter

3.チェスト
(Chest)

【#69-3】I Don’t Care Fall Out Boy

4.バック
(Back)

【#70-4】True Believer E-Type

9.コア
(core)

【#90-9】Something I Need OneRepublic

 

レッスン後記

8月最初の担当クラスでした。
月が明けても暑さ・気温がさらに加速していく昨今、そんな日は涼しげな曲をやりたいところ(笑)

 

そういう意味で選んだのはトラック1の「Let Me Love You」とトラック4の「True Believer」。
King Of 爽やかな両曲。

 

特にLet Me Love Youは、本当に爽やか。ドライブで流したら上がること間違いなし(・∀・)b

 


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